管理自己的重要性
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如果連自己都管理吾到
所有計劃同目標都只會係空想
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多野做係必然
我地以為只要計劃好，就會做到
而事實上，大多數人吾係死係計劃上
而係「執行」
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“生病/不在狀態/有突發事處理⋯‘
總有原因
最後「講就有心，做就無力」
Deadline 永遠甩期
無進度就無成果
邊會有心機做落去
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計劃是必須
但如何有效率地實行？
1️⃣「Priority優先順序」
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我們只得一雙手
Be realistic
你寫10樣野
肯定做吾曬
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將要重要寫在頭3項
並按工作 能力和工作量
set 合理deadline 比自己
擺 明做吾到 既checklist
曬氣
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2️⃣「No Excuses」
You scheduled it,
you make time for it.
如果等有時 間先做
結 果就只 會 等到直至 永遠啊們
同自己講
就一定要而家做
無藉口
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看到一篇文章
想跟大家分享
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👇🏻
暢銷書《一週工作4小時》的作者 Timothy Ferriss）以下是他提出的成功之道：
1.自我覺察
「自我管理要有用，重點在於覺察。」人要真正做出改變，關鍵不在於老生常談般的「通則」或「建議」，而是要找到一個引導自我的方式，激發願意嘗試新方法的動能，並且實際看到自我改變的成果。
2.為改變做實驗
要看得到自己的改變，具體做法就是將每個目標都設計成可以測量、複製的「實驗」，讓你確實看見自己的進步。
舉例來說，「早上運動有益健康」就是一個「非常模糊、無法追蹤的建議」，如果改成「每天早上7點起，慢跑30分鐘、重訓30分鐘。重訓包括推舉、深蹲等等⋯⋯」內容愈詳細愈好，而且一定要測量成果，追蹤自己的改變。
「成功人士懂得為改變做『實驗』，一旦發現成果不如預期，就可以自我修正。」 這種有效率、更聰明的學習，會讓自己愈來愈強。
3.與恐懼共處
費里斯小時候身體孱弱、老是受人欺負，為了保護自己，他開始學摔跤，讓自己變強。當時的老師教會他，「人很難擺脫恐懼，我們要學習的是在恐懼中，冷靜地採取行動。」
每次出拳都有風險，但是只要懂得冷靜分析，最後的勝率遠比那些微不足道的風險還大，就有機會贏得比賽。「你甚至可以想想過去的失敗經驗，然後你就會發現，自己在每次受傷跌倒之後，往往會變得更強。」
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